Wiki
Fußball ist eine der komplexesten Sportarten überhaupt. Taktik, Technik, Kreativität, Fitness, Ernährung und der mentale Zustand beeinflussen alle dieses wunderschöne Spiel. In unserem Wiki wollen wir dir noch mehr zum Thema Fußballtraining näherbringen. Massives Wissen in kleinen Portionen. Ideal, damit du dir schnell neues Wissen für dein Fußballtraining und deine Mannschaft aneignen kannst.
Meniskusriss
Eine schwerwiegende Verletzung: Der Meniskusriss.
Mehr lesenMentalität
Im Fußball häufig entscheidend: Die Mentalität.
Mehr lesenMittelfußbruch
Eine schmerzhafte Erfahrung: Der Mittelfußbruch.
Mehr lesenMuskelfaserriss
Ein häufiges Verletzungsbild: Der Muskelfaserriss.
Mehr lesenMuskelzerrung
Durch gutes Aufwärmen vermeidbar: Die Muskelzerrung.
Mehr lesenPlank
Eine Übung für die Stabilität der Rumpfmuskulatur: Der Plank.
Mehr lesenPrellung
Eine Folge des Zusammenstoßes: Die Prellung.
Mehr lesenRumpftraining
Für eine ausgewogene Stabilität: Das Rumpftraining.
Mehr lesenSchambeinentzündung
Schmerzen an der Hüfte: Womöglich eine Schambeinentzündung.
Mehr lesenSchien- und Wadenbeinbruch
Eine langwierige Verletzung: Schien- und Wadenbeinbruch.
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