Was ist die Achillessehne?
Die Achillessehne ist die stärkste Sehne in unserem Körper und fügt die Wadenmuskulatur mit dem Fersenbein zusammen. In bestimmten Situationen kann auf der zehn bis zwölf Zentimeter langen Sehne das Zehnfache Körpergewicht lasten.
Was sind typische Symptome?
Wenn sich ein Spieler deines Teams schon mal die Achillessehne gerissen hat, wird er von einem hörbaren Schnalzen oder einem kurzen Knall berichten. Zusammen mit einem intensiven Schmerz über der Ferse sind das die ersten Anzeichen für eine Ruptur.
Was sind mögliche Ursachen und Risikofaktoren?
Eine Vorschädigung, durch erhöhtes Alter, Mikroverletzungen und sportliche Überbeanspruchung, macht einen Achillessehnenriss überhaupt erst möglich. Die vielen Sprints und Sprünge im Fußball stellen eine hohe Belastung für die Achillessehne dar und können für geringe Schäden verantwortlich sein. Anfälliger für diese Verletzung sind Männer, Personen, die eine Muskelfehlfunktion haben oder (Chinolon-) Antibiotika, Anabolika oder Kortison zu sich nehmen. Darüber hinaus wirken sich ein schlechtes Schuhwerk, die Abweichung von der Fußachse und Fußdeformitäten negativ auf eine Achillessehnenverletzung aus.
Die Diagnose eines Achillessehnenrisses
Schon beim Abtasten kann man bei einem kompletten Achillessehnenriss durch eine Lücke bemerken. Zur Überprüfung der Funktionalität der Achillessehne dient der Thompson-Test. Durch eine Ultraschalluntersuchung kann der Arzt die genaue Ruptur stelle feststellen. In mehr als 70% reißt die Sehne im mittleren, schlechter durchbluteten, Bereich.
Therapie:
Als Erste-Hilfe-Maßnahme sind die PECH-Regeln (Pause, Eis, Compression, Hochlagern) zu empfehlen.
Konservative Therapie:
Diese kann nur angewandt werden, wenn die Sehnenenden selbst wieder verbinden. Der Patient bekommt dann zwei Wochen einen Gips und muss für ca. sechs Wochen eine Orthese tragen.
Operation:
Die Operation bringt eine höhere Belastbarkeit und Funktionsfähigkeit der Sehne mit sich. Damit sinkt das Risiko für eine Ruptur. Die OP kann sowohl in Vollnarkose als auch mit lokaler oder regionaler Betäubung stattfinden. Ein Gips für vier bis sechs Wochen ist nach einem Eingriff ganz normal.
Wie lange muss auf Fußball verzichtet werden?
Mit einer guten Krankengymnastik und optimaler Genese, kann man nach etwa drei bis vier Monaten wieder mit dem Sport starten. Dann gleich gegen den gelliebten Ball zu treten wäre etwas zu viel. Aber durch einen kontrollierten und langsamen Einstieg schafft man es mit einem sicheren Gefühl wieder zurück auf den Platz.
Zurück auf den Platz mit B42!
Wie wäre es mit dem Reha- Guide zur Wade? Oder doch lieber das Sprunggelenk? Vielleicht auch beides? Durch das Training der beiden angrenzenden Strukturen bringst du mehr Sicherheit und Stabilität in dein Comeback!
