Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Schnelligkeit sind im heutigen Fußball ultimative Prämissen für nachhaltige Erfolge. Vom Amateur bis zum Profi – ohne jene konditionellen Fähigkeiten geht in einer fortschrittlichen Umsetzung des Fußballs mit hohem Pressing, schnellem Umschaltspiel oder Überlagern von Spielfeldseiten nicht viel.
Der perfekte Fußballer muss deshalb nicht nur 90 Minuten „malochen“ können. Er muss auch in Zweikämpfen vor Kraft und Dynamik strotzen, muss Serien-Sprints runterreißen wie ein Duracell-Hase und dabei mit der Eleganz einer Raubkatze über den Platz schleichen.
Fußball ist eine komplexe Sportart – und ebenso knifflig ist daher auch das Training.
Doch wie genau steht es um eure persönlichen Stärken und Schwächen? Wo seid ihr besser oder schlechter als andere Fußballer*innen oder Teams? Woran solltet ihr gezielt trainieren? Mit unseren breit gefächerten Trainingsmöglichkeiten bieten wir für jedes körperliche Leistungssegmente ein oder mehrere Trainingsmöglichkeiten an – und mit unseren Leistungstests wisst ihr sofort, woran ihr zu arbeiten habt.
Was im Profifußball seit geraumer Zeit zum absoluten Standard gehört, sich mittels Leistungsdiagnostiken die Fitness zu überprüfen und auch aufgrund dieser Werte Trainingsplanungen sowie Individual-Einheiten anzulegen, ist auch mit unserer App möglich. Für die Bereiche Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit haben wir das Know-How aus dem Profibereich gesammelt, angepasst und nun auch für euch zugänglich gemacht.
Nach Abschluss der Tests erhalten B42-Athlet*innen eine eigene PlayerCard mit einem persönlichen B42 Score, der sich auch den einzelnen Teilgebieten errechnet. Des Weiteren seht ihr auf einen Blick, wie man im Vergleich zu seiner Altersgruppe, des Vereins oder seiner Position abgeschnitten hat.
