Vegane Ernährung für Fußballspieler: Erfolgsrezept oder Mythos?
Nur kurze Zeit war Serge Gnabry Veganer - jetzt kommt auch wieder Fleisch auf seinen Teller. Aber wie sinnvoll ist überhaupt eine vegane Ernährung im Fussball?
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Ernährung spielt im Fußball eine tragende Rolle - egal in welcher Liga. Mit der B42 Nutrition App bekommst du deinen Ernährungsplan und hier bekommst du alle Infos zur Ernährung.
Alkohol und Fußball
Alkohol und Fußball verträgt sich nur in den seltensten aller Fälle. In diesem Beitrag erklären wir dir warum das so ist.
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Wenn der Zahn der Zeit nagt
Trotz besserer medizinischen Begleitung und einer optimierten Ernährung sinkt das Durchschnittsalter der in der Bundesliga eingesetzten Spieler immer weiter gesunken.
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Durch Koffein zur Leistungssteigerung?
Kannst du durch Koffein deine Leistungsfähigkeit auf dem Fußballplatz steigern? Diese und viele weitere Antworten findest du in unserem BLOG-Beitrag.
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Snus – die „Lieblingsdroge“ der Fußballspieler
Die "Lieblingsdroge" der Fußballspieler - was für ein Quatsch. Was du tatsächlich über Snus wissen solltest, erfährst du in unserem BLOG-Beitrag.
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Nikotin zur Leistungssteigerung?
Mehmet Scholl hat es schon immer gewusst. Nikotin vor einer körperlichen Belastung wirkt leistungssteigernd. Doch das ist nur die halbe Wahrheit.
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Leistungsfähig auch bei Sommerhitze
Neigst du bei sommerlichen Temperaturen zu Leistungseinbrüchen oder Krämpfen? Dann optimiere deinen Flüssigkeitshaushalt - wir zeigen dir wie.
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Schützt dich Magnesium vor Krämpfen?
Gerade in der Vorbereitung wird sehr gerne Magnesium eingenommen. Ob es tatsächlich etwas nützt und auf was du achten solltest, erfährst du in unserem BLOG-Beitrag.
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Mehr Power am Ligaspieltag
Möchtest du mit mehr Power in den Ligaspieltag starten? Dann haben wir für dich eine optimale Routine, um dein Energieniveau auf das nächste Level zu heben.
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Low-Carb Diäten und Fußball
Ist es sinnvoll als Fußballspieler in der Vorbereitung auf Low-Carb Diäten zurückzugreifen und ist es wichtig für deine Gesundheit, dass du den Zucker aus deiner Ernährung verbannst?
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Mythos: Banane in der Halbzeitpause
Warum du keine Banane in der Halbzeitpause essen solltest - weil dir die Energie nicht wirklich zur Verfügung steht.
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